三總醫世代電子報第244期 2024 年 4 月號
澎湖分院為推動院內運動風氣，同時提升醫院參與地方公共事務形象，特別自發性組隊，報名參加白沙體育會所舉辦的「108年運動i台灣-第11屆公路（異程）接力賽」。活動於9月28日上午九點半開跑，共有社會組19隊、國中組4隊、國小組5隊報名參賽，醫院同時配合活動，設攤辦理社區衛教活動，展現醫院深入社區，致力社區健康營造的用心。
白沙體育會理事長丁吉明在開幕儀式表示，難得秋高氣爽的天氣，非常適合路跑活動的舉辦，特別感謝各單位能報名參賽，更感謝三總澎湖分院、澎湖地檢署等單位，能共襄盛舉配合設攤宣導，為這次活動增加趣味性。本次活動是配合體育署108年運動i台灣計畫辦理，公路（異程）接力賽今年已邁入第11屆，也是報名隊伍參賽最多的一次，白沙體育會以提倡民眾正當康樂休閒活動，增進身心健康，落實推展社區體育活動的聯誼，促進全民運動的目的，未來希望能每年持續舉辦，同時有更多單位報名參賽。
本次公路接力賽活動，路程地點在澎湖203號道路（從中屯國小至白沙國中），全程約6.8公里，分成10棒不同距離，採接力方式進行比賽。澎湖分院接獲白沙體育會來函邀請後，獲得張芳維院長大力支持，指示醫務行政組組長楊瑞豪中校負責籌辦組隊，短短一週內即完成10名選手招募。此次每位選手都是自發性報名參加，對於能以醫院名義，報名參加地方賽事，每位選手都深感榮耀，一場有意義的團隊運動比賽，不僅凝聚同仁的向心力，更達到運動推廣效果。
張芳維院長表示，「要活就要動」養成良好的運動習慣，不僅可以防失智抗老化、鍛練肌肉、保持骨骼強壯、改善呼吸、美體瘦身，更能消除心中的壓力。藉此，鼓勵澎湖鄉親及銀髮族，為了疾病預防，訓練個人肌耐力，可以利用「333運動法」，簡單而言就是指每周至少運動三次，每次至少運動三十分鐘，且每次運動後的心跳速率需達到每分鐘一百三十次以上，所以運動才是預防疾病的良方，記得每天都要動起來哦！