三總醫世代電子報第240期 2023 年 12 月號
復健醫學部 趙大忠醫師、蔣尚霖醫師
心肺運動測試（Cardiopulmonary Exercise Testing，簡稱CPET或CPX）為一種臨床檢查方法，能夠完整地評估一個人在進行運動時，心臟、肺臟及循環系統的功能狀態。本文將介紹心肺運動測試的重要性，以及它對於個人健康的益處。
一、心肺運動測試簡介
心肺運動測試通常使用跑步機或原地功率腳踏車，透過標準化的程序逐漸增加運動負荷，並在測試過程中同時監測心率、血壓、運動心電圖、呼吸頻率、換氣量等多項生理指標，目的在於觀察生理對增加代謝需求的反應。此測試能提供多樣豐富的數據供臨床判讀及應用，包括最大攝氧量（maximum oxygen consumption）、呼吸交換率（respiratory exchange ratio）、氧脈（oxygen pulse）、無氧呼吸閾值（anaerobic threshold）、呼吸儲備能力（breathing reserve）等。
二、心肺運動測試重要性
重要性一：評估健康狀況
心肺運動測試可用於評估肺臟是否能有效的進行氣體交換，心臟是否能有效的將血液輸送至身體各部位，以及身體的代謝效率如何。此測試不僅關注心臟或肺臟單一方面的生理指標，也著重整體的運動能力（exercise capacity）表現，故能夠對疑似有心血管或呼吸疾病的患者做鑑別診斷，也有助於臨床醫師及治療師們全面評估一個人健康狀況。
重要性二：制定運動計劃
心肺運動測試的結果可以當作臨床專業人員設計訂製個人化運動處方的依據，確保患者能夠在安全且有效的狀況下達到運動目標。這不僅有助於最大限度地提高運動訓練效果，更能同時降低不良事件的發生機率。
重要性三：監測恢復狀況
心肺運動測試不僅是一次性的評估，更可以用來監測身體在經歷疾病後的恢復狀況。通過定期進行此測試，患者可以追蹤自己的心肺功能及運動能力是否有所改善，藉此判斷是否需要調整運動頻率、強度或類型。這種持續的監測可協助患者更好地瞭解心肺復健的效果，還能提供寶貴數據，用於調整與優化心肺復健計畫。
重要性四：發現潛在問題
有些健康問題在早期可能不容易被察覺，但在心肺運動測試中會被揭露出來。例如，測試結果可能會顯示心臟電氣活動不正常、疑似患有缺血性心臟病、肺部換氣功能存在問題等。及早發現這些問題使患者有足夠的時間就醫並採取必要的治療措施，以減少疾病在未來對健康造成的損害。
三、結論
心肺運動測試在現代健康管理中扮演著至關重要的角色，它不僅是評估個體心肺功能的方法，更是制定運動計劃、監測健康進展、發現潛在問題的有力工具。無論你是曾罹患過心肺相關疾病預備接受心肺復健計畫、受長新冠後遺症困擾、或是想瞭解身體能承受多大強度的運動，進行心肺運動測試都能夠幫助醫療人員全面評估你的心血管健康及運動能力，也能幫助你更好的洞悉自己的身體狀態。因此，讓我們共同重視心肺運動測試的重要性，為自己的生命多加一層保障，為自己的健康護航！
